一生使えるカラダづくり

7月10日(金)に世界遺産熊野古道館で「一生使えるカラダづくり ～ゆっくりカラダの声を聴きながらうごいてみよう～」が開催されるよ

富塚栄津子さんと和田理代さんが呼びかけ人となって行われるイベントだよ．当日は参加者の体調に合わせて、深呼吸をしたりゆっくり体を動かしたりするよ．きつくない優しい動きを通して、自分の体の状態に耳を澄ませる内容になっているみたい

参加費は無料で定員は先着10名だよ．持ち物は飲み物と、ヨガマットかバスタオルを持ってきてね．車で来る人は、館の隣にある砂利の駐車場を利用してね．満車の場合は別の場所を案内してくれるよ

申し込みや問い合わせは世界遺産熊野古道館（0597-70-1391）で受け付けてるよ